{"id":19467,"date":"2022-03-14T15:00:01","date_gmt":"2022-03-14T14:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/2025\/07\/a-labda-kerek-a-seggem\/"},"modified":"2025-07-30T17:49:25","modified_gmt":"2025-07-30T15:49:25","slug":"a-labda-kerek-a-seggem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/2022\/03\/a-labda-kerek-a-seggem\/","title":{"rendered":"A labda kerek, a seggem"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yanina Geist szabadidej\u00e9ben egy klubban tollaslabd\u00e1zik. Sz\u00e1m\u00e1ra (ez a) sport a t\u00f6k\u00e9letes m\u00f3dja annak, hogy kikapcsoljon \u00e9s akt\u00edvan pihenjen. &#8222;Nagyon j\u00f3l \u00e9rzi mag\u00e1t ut\u00e1na az ember.&#8221;  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szinte mindenki j\u00e1tszott m\u00e1r tollaslabd\u00e1t valamikor, a strandon, az uszod\u00e1ban, a parkban vagy otthon a kertben. Egy kis gyakorl\u00e1ssal m\u00e9g hosszabb labdamenetek is lehets\u00e9gesek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha a labd\u00e1t finoman, magas \u00edvben passzolod ellenfelednek. Ennek azonban csak els\u0151 pillant\u00e1sra van sok k\u00f6ze ahhoz a sporthoz, amelyet Yanina Geist, a Freudenberg Sealing Technologies (FST) akkumul\u00e1tor- \u00e9s \u00fczemanyagcellarendszerek asszisztense szabadidej\u00e9ben \u0171z. Igaz, a labda \u00e9s az \u00fct\u0151 ugyanaz. De az a dinamizmus \u00e9s atletikuss\u00e1g, amellyel a tollaslabda vil\u00e1gszerte j\u00e1t\u00e9kosok milli\u00f3it inspir\u00e1lja, nem hasonl\u00edthat\u00f3 \u00f6ssze a tollaslabd\u00e1val. A tollaslabd\u00e1t a leggyorsabb labd\u00e1s sport\u00e1gnak tartj\u00e1k. A j\u00e1t\u00e9kosok a h\u00e1l\u00f3 mindk\u00e9t oldal\u00e1n nem pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k visszaadni a labd\u00e1t az ellenf\u00e9lnek. Ellenkez\u0151leg: &#8222;A c\u00e9lunk az, hogy az ellenf\u00e9l ne \u00e9rje el a labd\u00e1t, \u00e9s a labda az \u0151 t\u00e9rfel\u00fck\u00f6n \u00e9rjen f\u00f6ldet&#8221; &#8211; magyar\u00e1zza a 30 \u00e9ves j\u00e1t\u00e9kos.       <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A szaknyelven smash-nak nevezett \u00fct\u00e9sn\u00e9l a tollas j\u00e1t\u00e9k t\u00f6bb sz\u00e1z kilom\u00e9ter\/\u00f3r\u00e1s sebess\u00e9ggel hagyhatja el az \u00fct\u0151t. Ehhez j\u00f3 reflexek, &#8222;gyors l\u00e1bak&#8221;, \u00fcgyess\u00e9g, kitart\u00e1s, \u00fct\u0151er\u0151 \u00e9s pontoss\u00e1g sz\u00fcks\u00e9ges. Mindennek alapja a kifinomult technika, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00fct\u00e9sv\u00e1ltozatokr\u00f3l van sz\u00f3. Ehhez j\u00f6n m\u00e9g az intu\u00edci\u00f3: &#8222;olvasni&#8221; az ellenf\u00e9lben, el\u0151re l\u00e1tni, hogy mit fog csin\u00e1lni legk\u00f6zelebb. Ez a sokoldal\u00fa kever\u00e9k m\u00e1r iskol\u00e1s kora \u00f3ta leny\u0171g\u00f6zi Yanina Geistet. Pozit\u00edv mell\u00e9khat\u00e1s: egy \u00e9rint\u00e9smentes belt\u00e9ri sport\u00e1gban a s\u00e9r\u00fcl\u00e9svesz\u00e9ly l\u00e9nyegesen kisebb, mint p\u00e9ld\u00e1ul a labdar\u00fag\u00e1sban.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen tetszik, hogy a tollaslabda egy\u00e9ni sport, de csapatban is m\u0171k\u00f6dik.&#8221; A Fortuna 96 Schwetzingen edz\u0151je \u00e9s j\u00e1t\u00e9kosa. A meccsnapokon t\u00f6bb n\u0151 \u00e9s f\u00e9rfi alkot egy csapatot. M\u00e1s klubok csapatai ellen versenyeznek n\u0151i \u00e9s f\u00e9rfi egyesben, p\u00e1rosban \u00e9s vegyes p\u00e1rosban &#8211; egy n\u0151 \u00e9s egy f\u00e9rfi \u00e1ll egym\u00e1ssal szemben a h\u00e1l\u00f3 k\u00e9t oldal\u00e1n. &#8222;Ez egy nagyon j\u00f3 csoportstrukt\u00fara. Egym\u00e1st hajtjuk, szurkolunk egym\u00e1snak \u00e9s meg\u00fcnnepelj\u00fck a pontokat&#8221; &#8211; jellemzi a csapatszellemet.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1160\" height=\"1426\" src=\"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-1160x1426.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3378\" srcset=\"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-1160x1426.jpg 1160w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-800x983.jpg 800w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-1250x1536.jpg 1250w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-1666x2048.jpg 1666w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-120x148.jpg 120w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-90x111.jpg 90w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-320x393.jpg 320w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c-560x688.jpg 560w, https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9_40_IMG_9422_4c.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1160px) 100vw, 1160px\" \/><\/figure>\n\n<h2 id=\"a-megfelelo-intezkedes\" class=\"wp-block-heading\">A megfelel\u0151 int\u00e9zked\u00e9s<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hetente k\u00e9tszer k\u00e9t \u00e9s f\u00e9l \u00f3ra edz\u00e9s &#8211; ez megterhel\u0151. &#8222;Nagyon \u00e9lvezem a sportot. Persze n\u00e9ha le kell gy\u0151zn\u00f6m magam. De meg\u00e9ri. Nagyon j\u00f3l \u00e9rzed magad ut\u00e1na&#8221; &#8211; \u00edrja le tapasztalatait az FST munkat\u00e1rsa. &#8222;Csak meg kell tal\u00e1lni a szem\u00e9lyre szabottan megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 testmozg\u00e1st. Azt\u00e1n m\u00e1r sz\u00f3rakoztat\u00f3&#8221; &#8211; tan\u00e1csolja m\u00e1soknak.<br\/>Sz\u00e1m\u00e1ra ez a szint nagyon magas. A tollaslabda klubj\u00e1ban nemcsak az edz\u00e9seken \u00e9s a j\u00e1t\u00e9kban vesz r\u00e9szt akt\u00edvan, hanem elk\u00f6telezettnek \u00e9rzi mag\u00e1t a fiatalok ir\u00e1nt is. Emellett sz\u00edvesen lovagol is. Nemr\u00e9g kezdett el teniszezni a freudenbergi teniszklubban is, ahol sz\u00edvesen haszn\u00e1l \u00fct\u0151t &#8211; egy sokkal nagyobbat. Fizikai kond\u00edci\u00f3ja \u00e9s tollaslabda-tapasztalata nagyon hasznosnak bizonyul.      <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hogyan ker\u00fclt Yanina Geist tulajdonk\u00e9ppen a tollaslabd\u00e1hoz? &#8222;Ap\u00e1m rendszeresen tollaslabd\u00e1zott a kertben a szomsz\u00e9dunkkal&#8230;&#8221; <\/p>\n<div class=\"pld-like-dislike-wrap pld-template-1\">\r\n    <div class=\"pld-like-wrap  pld-common-wrap\">\r\n    <a href=\"javascript:void(0)\" class=\"pld-like-trigger pld-like-dislike-trigger  \" title=\"\" data-post-id=\"19467\" data-trigger-type=\"like\" data-restriction=\"ip\" data-already-liked=\"0\">\r\n                        <i class=\"fas fa-thumbs-up\"><\/i>\r\n                <\/a>\r\n    <span class=\"pld-like-count-wrap pld-count-wrap\">    <\/span>\r\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yanina Geist szabadidej\u00e9ben egy klubban tollaslabd\u00e1zik. Sz\u00e1m\u00e1ra (ez a) sport a t\u00f6k\u00e9letes m\u00f3dja annak, hogy kikapcsoljon \u00e9s akt\u00edvan pihenjen. &#8222;Nagyon j\u00f3l \u00e9rzi mag\u00e1t ut\u00e1na az ember.&#8221; Szinte mindenki j\u00e1tszott m\u00e1r&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19469,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1288,738],"tags":[1504],"powerkit_post_featured":[],"class_list":["post-19467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-emberek","category-weinheim-hu","tag-02_2022-es-kiadas-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19467"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19471,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19467\/revisions\/19471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19467"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/sw.fst.com\/magazine\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=19467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}